- Tiempo
- 10 min
- Porciones
- 1
- Calorías
- 380
- Proteína
- 34 g
- Carbos
- 30 g
Ingredientes
- 1 lata de atún al agua, escurrido
- 1/2 taza de garbanzos cocidos
- 1 tomate
- 1/4 de cebolla morada
- Hojas verdes
- Jugo de 1/2 limón y 1 cdta de aceite de oliva
Preparación
Escurre bien el atún y los garbanzos.
Pica el tomate y la cebolla en cubos chicos.
Mezcla todo con las hojas verdes.
Aliña con limón, aceite, sal y pimienta justo antes de comer.
El tip de Isak
Deja la cebolla 5 minutos en agua fría antes de mezclarla: pierde el picor y no repite.