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snack · Saciedad

Requesón con frutos secos

La proteína del requesón se absorbe lento, así que es el mejor snack antes de dormir.

Tiempo
3 min
Porciones
1
Calorías
280
Proteína
24 g
Carbos
14 g

Ingredientes

  • 200 g de requesón o ricotta
  • 1 puñado de nueces y almendras
  • 1 cdta de miel
  • Canela

Preparación

  1. Pon el requesón en un bol.

  2. Pica grueso los frutos secos y échalos encima.

  3. Termina con la miel y bastante canela.

El tip de Isak

Si lo comes antes de dormir, salta la miel: el requesón solo ya cumple.